Auf dieser Seite dreht sich alles um das Thema Gesundheit und Vitalität. Meine lebenslanges Interesse für den menschlichen Körper hat mich auf eine Reise voller vielfältiger Erfahrungen geführt.

Als langjähriger Sportenthusiast entdeckte ich in meinen Zwanzigern durch Meditation die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. Angetrieben von persönlichen Herausforderungen, insbesondere große Schwierigkeiten einschlafen zu können, war ich bestrebt, ein breites Spektrum an Erfahrungen zu sammeln, um mich selbst und das Leben besser zu verstehen.

Ein Studium der Ernährungswissenschaften sowie eine Ausbildung in Humanenergetik eröffneten mir Einblicke in unterschiedliche Konzepte von Gesundheit, sowohl das Verständnis unserer westlichen Medizin, als auch in verschiedensten kulturellen Kontexten weltweit. Besonders faszinierte mich dabei die vernachlässigte Rolle des Geistes in unserem so hochentwickelten Gesundheitssystem. Diese Erkenntnis vertiefte sich während meiner Ausbildung in „Core Energetik“, einer Methode, die sich direkt mit dem energetischen Körper, also den Gefühlen und Emotionen beschäftigt und somit das Bewusstsein für Geist und Seele verbessert.

Dieses Verständnis, dass wir mehr sind als nur unsere physische Hülle und unsere Gedanken, fasziniert mich und gibt mir ein erweitertes Verständnis meines Lebens. Es hat mir viel Lebensfreude geschenkt und Ängste genommen – ein Anliegen, das gerade in diesen herausfordernden Zeiten vielen Menschen am Herzen liegt.

Auf dieser Seite teile ich daher Informationen, die ich nicht nur studiert, sondern auch selbst erfahren habe. Auch wenn nicht jeder Ansatz für jeden geeignet ist, halte ich es für wichtig, verschiedene Praktiken zu probieren, um zu erkennen, was einem selbst guttut und uns dabei hilft, unser volles Potenzial auszuschöpfen.

In unserer Vielfalt als Individuen erfahren wir einzigartige komplexe Ereignisse, die unsere Sichtweise prägen. Dennoch teilen wir alle dieselben grundlegenden Elemente: einen Körper, einen Geist und eine Seele. Die Verfeinerung und Harmonisierung dieser drei Ebenen der Wahrnehmung sind entscheidend, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen.